Radang karena perubahan cuaca? Makan buah ini!

Rasanya yang asam manis, membuat buah ini cocok untuk hidangan penutup setelah makan, atau dijadikan camilan sehat di siang hari. Tak hanya rasanya yang enak, buah ini ternyata mengandung zat antiradang yang cukup tinggi dan bisa bikin kita lebih kebal terhadap penyakit infeksi. Selain itu, nanas juga punya enzim yang bisa menghindarkan kita dari risiko penyakit jantung.

Cara Meracik Nanas Sebagai Obat Batuk

Untuk memanfaatkan buah nanas sebagai obat mengatasi penyakit batuk, biasanya dibuat jus dengan menambahkan beberapa bahan lainnya. beberapa bahan tambahan untuk membuat racikan obat batuk bersama dengan nanas yakni lemon, jahe mentah, teh cayenne dan juga madu. Secara lebih rinci, cara membuat jus nanas untuk mengatasi batuk dan masalah tengorokan adalah sebagai berikut:

1. Siapkan beberapa bahan, yakni nanas segar, lemon, 1 siung jahe mentah, ½ sendok teh ceyenne dan 1 sendok makan madu.
2. Blender nanas segar sehingga menghasilkan 1 cangkir jus nanas segar.
3. Blender lemon sehingga menghasilkan sekitar ¼ cangkir jus lemon.
4. Masukkan semua bahan dalam blender hingga semuanya tercampur merata.
5. Minum campuran jus nanas beserta beberapa bahan campuran ini sekitar ¼ cangkir dalam sekali minum. Dapat dimnum 3 sampai 4 kali dalam sehari.
6. Agar tidak sering meracik jus nanas ini, dapat dilakukan dalam sekali dalam sehari satu kali saja dalam jumlah 4 kali minum. Racikan dapat disimpan di kulkas dan diminum ketika perlu meminumnya.

Buah nanas kaya akan vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Menyajikan buah nanas bisa dilakukan lewat berbagai macam cara, mulai dari dipotong seperti dadu hingga dibuat jus yang segar. Nanas mengandung mangan, dan vitamin B1, B2, B3, B5, dan B6. Seperti jeruk, nanas juga kaya akan kandungan vitamin C dan bromelain. Buah ini juga rendah kolesterol dan lemak.

Nanas yang merupakan tanaman asi Amerika Tengah dan Amerika Selatan, mengandung enzim dan antioksidan vitamin A dan C. Selain menyehatkan, nanas juga memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional serta perawatan kecantikan alami. Nanas merupakan sumber alpha-hydroxy acid, bahan dalam krim kerut yang bisa membantu pengelupasan kulit.

Bromelain yang terkandung di dalam buah nanas berkhasiat sebagai anti radang, membantu melunakkan makanan di lambung, serta menghambat pertumbuhan sel kanker. Beragam jenis radang yang mampu dicegah maupun disembuhkan dengan Buah Nanas sangat beragam Mulai dari penyakit dalam seperti radang usus dan amandel, hingga penyakit luar seperti radang kulit yang mengelupas atau dermatitis.

Karena mengandung banyak bahan yang baik, nanas membantu pencernaan dan sebagai buah anti-inflamasi. Nanas segar kaya dengan bromelain. Bromelain menunjukkan signifikan terhadap efek anti-inflamasi, mengurangi pembengkakan pada kondisi peradangan seperti sinusitis akut, sakit tenggorokan, radang sendi, dan asam urat, pemulihan dari cedera, dan operasi. Nanas harus dimakan sendirian sebelum waktu makan.

Kandungan enzim nanas digunakan untuk mengobati rheumatoid arthritis dan mempercepat perbaikan jaringan akibat luka, ulkus diabetes, dan bedah umum. Nanas mengurangi pembekuan darah dan membantu menghilangkan plak dari dinding arteri. Studi menunjukkan bahwa enzim nanas dapat meningkatkan sirkulasi pada mereka dengan arteri menyempit, seperti penderita angina.

Selain itu, nanas berperan sebagai obat bronquitis dan infeksi tenggorokan. Nanas juga efisien untuk pengobatan arterioscleroses dan anemia. Nanas bahkan mampu memerangi hilangnya memori atau ingatan di kepala.

jangan lupa like dan follow kita ya
www.totalbuah.id
Total Buah Segar
@totalbuahsegar
@totalbuah